Dziennik uczuć i emocji. Moje spotkania ze sobą. Wersja drukowana

Przed Tobą dziennik uczuć, czyli miejsce Twojego spotkania się z Tobą samą. Spotykaj się ze sobą najczęściej jak tylko możesz. Codziennie. Co drugi dzień. I spisuj to, co emocjonalnie się w Tobie i z Tobą dzieje w ciągu danego dnia.

Emocje mają swoje znaczenie. Przychodzą do Ciebie z pewną informacją. I tylko podczas rozmowy z nimi możesz dowiedzieć się, jakie to są informacja.

Dziennik ten pomoże Ci nauczyć się inaczej obsługiwać swoje emocje, a także inaczej je czuć. To czucie zmieni się dopiero po jakimś czasie. Spisując swoje emocje z danego dnia, możesz przejrzeć się w nich, mogą one zaistnieć i zacząć do Ciebie mówić.

“Dziennik uczuć i emocji” jest zaprojektowany w taki sposób, aby towarzyszyć Ci każdego dnia. Wypełniony jest harmonijną grafiką i dużą ilością miejsca na Twoje notatki.

To narzędzie, w którym znajdziesz pytania/zadania pomocne w pracy z własną emocjonalnością oraz listę uczuć “Podpowiadajkę”, aby żadna z emocji, która jest w Tobie nie była już więcej tajemnicą.

Dostajesz ode mnie aż 104 strony pięknie wydrukowanego dziennika:

16 stron z ćwiczeniami do pracy z emocjonalnością,
cytaty o emocjach,
podpowiadajka emocji,
i aż 79 stron na własne zapiski.

Zanurzaj się w emocje razem z “Dziennikiem uczuć i emocji”!

Dane techniczne:

• Katalog spiralowany
• Format : 148 mm x 210 mm
• Objętość : 4+104
• Zadruk : dwustronny
• Surowiec : okładka kreda mat 350 gr / wnętrze kreda mat 90 gr