Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Inteligencja emocjonalna przez lata była traktowana jako coś dodatkowego – miły bonus do „prawdziwych” kompetencji. Dziś coraz częściej pojawia się w raportach o rynku pracy i kompetencjach przyszłości jako umiejętność, bez której trudno funkcjonować w świecie ciągłej zmiany, presji i pracy z ludźmi. To, co kiedyś uznawano za „miękkie”, coraz wyraźniej okazuje…
Emocjonalne przeciążenie to określenie używane coraz częściej, gdy mowa o długotrwałym stresie i poczuciu wyczerpania, które nie mija mimo odpoczynku. Opisuje stan, w którym napięcie utrzymuje się przez dłuższy czas, a codzienne funkcjonowanie – emocjonalne i psychiczne – zaczyna wymagać coraz większego wysiłku. Choć nie jest to pojęcie diagnostyczne, badania nad stresem i wyczerpaniem…
Co to był za Zlot Trenerów Pracy z Emocjami!!!! Pierwszy, historyczny zlot odbył się pod hasłem MBA czyli Między emocjami a Byciem Autentycznym. ✨ Mądrość ✨ Bliskość ✨ Alchemia Jeśli mnie już znasz to wiesz, że jeśli ja organizowałam zlot, to był on bardziej pracujący do wewnątrz, w zasłuchaniu i wewnętrznej ciszy, niż wielki…
Zmieniasz sposób, w jaki ludzie pracują z emocjami? Teraz możesz robić to razem z nami. Jeśli jesteś pedagogiem, trenerem mentalnym, coachem czy trenerem biznesu, a do tego czujesz, że „Odporni Mentalnie” to narzędzie, które ma w sobie moc — ten program jest właśnie dla Ciebie. Czym jest program ambasadorski „Odporni Mentalnie”? Program…
Ból brzucha przed klasówką. Bezsenna noc przed poniedziałkiem. Zniechęcenie na myśl o kolejnych zadaniach. Dla wielu dzieci i nastolatków stres szkolny to codzienność. Przez lata bagatelizowany, traktowany jako „naturalny element nauki”, dziś coraz częściej opisywany jest w badaniach naukowych jako realne zagrożenie dla zdrowia psychicznego młodych ludzi. Skala…
PONIŻSZY MATERIAŁ JEST CZĘŚCIĄ GRY ODPORNI MENTALNIE. Inspiracje muzyczne dla dzieci Inspiracje muzyczne dla DOROSŁYCH Inspiracje muzyczne dla dzieci Poniżej znajdziesz inspiracje muzyczne do pracy z emocjami i w treningu mentalnym z dziećmi. Przygotowaliśmy listę utworów, pod którą znajdziesz link do gotowej playlisty na Spotify. Jeszcze niżej zamieściliśmy…
To był wieczór pełen refleksji i… emocji. W „Rozmowach Nocą” razem z Małgorzatą Ohme przyglądałyśmy się temu, co kryje się pod słowem „emocje” i jak można je oswajać, zamiast z nimi walczyć. Rozmowy Nocą z Małgorzatą Ohme 6 sierpnia miałam ogromną przyjemność być gościnią Gosi Ohme w programie „Rozmowy Nocą”…
Jeszcze mnie TU nie ma… Jeszcze siedzę tam, na tej huśtawce, jeszcze siedzę jakąś częścią siebie tam w kręgu, jeszcze proces się toczy… I choć jest to dla mnie niezwykłe nowe, to jest mi w tym magicznym kręgu, który się nadal toczy cudownie. To gdzie jesteś Kaczko, jak Ciebie Tu nie ma? Jestem jeszcze w kręgu…
Jeśli tylko mam możliwość, pojawiam się w mediach, gdzie dzielę się najnowszą wiedzą o emocjonalności i zarządzaniu emocjami. Tym razem z okazji tegorocznego Dnia Kobiet zostałam zaproszona do audycji w radiu Opole. Emocjonalna strona kobiet. Jak odczytywać nasze emocje i nimi zarządzać? Okazja do tego, aby porozmawiać w mediach o emocjach…
Przytulanie odgrywa kluczową rolę w rozwoju emocjonalnym i fizycznym najmłodszych. Badania pokazują, że bliski kontakt i dotyk wpływają na rozwój dziecka bardziej, niż wielu z nas przypuszcza. Jak działa mechanizm przytulania? Co mówią o tym naukowcy? I dlaczego brak dotyku może mieć poważne konsekwencje? Sprawdź, co warto wiedzieć – zwłaszcza…