![Lęk – czym jest i jak go oswoić](https://beatakaczor.pl/wp/wp-content/uploads/2024/05/Lek-–-czym-jest-i-jak-go-oswoic-768x480.png)
Lęk – czym jest i jak go oswoić?
Lęk – co to za emocja? Jakie możesz odczuwać objawy lęku? I jakie są techniki, które pomogą Ci oswoić lęk. Po czym poznasz lęk? Na pewno nieraz go doświadczyłeś. Ściska Cię w gardle. Dłonie Ci się pocą lub drżą, oddech…