Kategoria Blokady emocjonalne

W czwartek 7 listopada miałam okazję samodzielnie poprowadzić spotkanie w „Kafce” u Gosi Ohme, gdzie opowiadałam o emocjach i przede wszystkim o tym, jak możemy na nowo nauczyć się czuć radość. Jeśli przegapiliście to spotkanie, możecie obejrzeć nagranie tutaj – KLIK. Po co Ci radość? Radość jest Ci potrzebna do zdrowego życia. Możesz…

Czasem w relacjach z innymi pojawia się uczucie przytłoczenia, bezradności lub poczucia winy, które wydaje się nieuzasadnione. Jeśli zdarza Ci się regularnie czuć, że emocjonalnie spełniasz oczekiwania innych kosztem własnych potrzeb, może to być sygnał, że doświadczasz szantażu emocjonalnego. Czym jest ten rodzaj manipulacji, jak go rozpoznać…

Czym jest totalna biologia? Jaki jest jej związek z emocjami, chorobami i procesem leczenia? Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej. Czym jest totalna biologia? Totalna biologia to holistyczne podejście do zdrowia, które opiera się na założeniu, że za rozwój chorób i dolegliwości fizycznych odpowiadają nasze emocje, psychika i nieuświadomione konflikty…

Lęk – co to za emocja? Jakie możesz odczuwać objawy lęku? I jakie są techniki, które pomogą Ci oswoić lęk. Po czym poznasz lęk?  Na pewno nieraz go doświadczyłeś. Ściska Cię w gardle. Dłonie Ci się pocą lub drżą, oddech przyspiesza, serce bije szybciej. Masz zawroty lub ból głowy. To lęk –…

Jeszcze do niedawna wiele osób wierzyło w mity, że depresja to oznaka lenistwa, słabego charakteru, czy użalania się nad sobą. Na szczęście obecnie wzrasta świadomość na temat tego, czym depresja tak naprawdę jest. A jest podstępną chorobą, która ma podłoże w zmianach biochemicznych w mózgu. Co się dzieje w emocjach osoby chorej na depresję? Przez to, że depresja ma swoje…