Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Rozpoznawanie emocji jest jedną z najważniejszych umiejętności społecznych, które rozwijamy już w pierwszych latach życia. Emocje odgrywają kluczową rolę w interakcjach społecznych, pomagają nam interpretować zachowania innych i reagować w odpowiedni sposób. Badanie nad wrażliwością dzieci na ruchy ciała jako…
Dowiedz się, jak i dlaczego w ciągu 12 miesięcy zrzuciłam 30 kilogramów. Opowiem Ci o mojej spektakularnej przemianie, jej powodach i mojej własnej drodze do zmiany, do lekkości, do lepszego czucia ciała. Dlaczego piszę o przemianie? Nie da się nie…
Depresja to jedno z największych wyzwań zdrowotnych XXI wieku. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) definiuje ją jako chorobę wpływającą na emocje, funkcje poznawcze i fizyczne, która może znacząco obniżać jakość życia. Szacuje się, że na świecie cierpi na depresję około 300…
Czym jest koherencja serca? Jak wpływa na Twój stan emocjonalny oraz jakie techniki możesz zastosować, aby harmonizować pracę serca i mózgu? Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej. Koherencja serca – co to jest? Koherencja serca to zjawisko, które zdobywa coraz…
Słyszysz trener pracy z emocjami i zastanawiasz się co to w ogóle za zawód? Czymzajmuje się taka osoba i jak zdobyć kwalifikacje, które pozwalają na taką pracę? Przeczytaj o tym więcej w artykule. Co to za zawód – trener pracy z…
Wsparcie grupy to doskonały motywator do rozwoju. A gdyby tak wykorzystać je w bardziej konkretnej formie poprzez uczestnictwo w mastermindzie? Nazwa master mind znaczy dosłownie „mistrzowski umysł”. Przeczytaj, na czym polega metoda pracy w takiej formie. Na czym polega mastermind?…
Kim jest trener mentalny? Psychologiem, coachem, a może psychoterapeutą. Przekonaj się, co robi trener mentalny, komu pomaga i jak nim zostać. Kim jest trener mentalny i komu pomaga? Trener mentalny to osoba, która zajmuje się wspieraniem, motywowaniem i prowadzeniem klientów…
Kim jest trener pracy z emocjami? I jak wygląda proces certyfikacji, aby móc pracować w tym nowym i pasjonującym zawodzie? Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej. Kim jest trener pracy z emocjami? Najnowsze badania naukowe rzucają nowe światło na emocje…