Milena Szymańska

Milena Szymańska

Praca z emocjami

Chcesz pracować z emocjami, ale nie wiesz jak i po co? Nie wiesz, jakie mogą być skutki blokowania i nieprawidłowej obsługi swoich emocji? Sprawdź koniecznie! Emocje, które pojawiają się w nas, pracują na dwóch płaszczyznach: świadomej, czyli tej, nad którą…

Live o pracy z emocjami (21.09.2022 r.)

21 września odbył się live o pracy z emocjami.  Czego dowiesz się z live’a? 👉 Zastanawiasz się, co się dzieje, kiedy źle obsługujesz swoje emocje?👉 A jak obsłużyć je dobrze? Jakie są dobre wzorce pracy z emocjami?👉 Co da Ci…

Czy chcesz usłyszeć siebie?

Czy słyszysz siebie? Czy masz dostęp do swoich emocji? Czy masz prawidłowe instrukcje ich obsługi? A może całkowicie się w nich pogubiłaś/eś, ale nie do końca zdajesz sobie z tego sprawę? Czy chcesz się usłyszeć? Ty: Ale Kaczko, o co…

Lęk – czego o nim nie wiesz?

lęk - czego o nim nie wiesz?

Lęk to emocja, która przychodzi do nas, kiedy dzieje się coś, na co nie mamy wpływu. Podczas niespodziewanych wydarzeń mamy uczucie braku kontroli i to sprowadza do nas lęk. Z filozoficznego punktu widzenia lęk jest częścią nas i będzie się…