Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
8 kwietnia odbyły się #PogaduchyuKaczuchy – Wakacyjne warsztaty Wracam do siebie. Obejrzyj i dowiedz się, co dla Ciebie przygotowałam na tegoroczne wakacje. Czego dowiesz się z Pogaduch? 👉 Czujesz, że potrzebujesz przebudzenia, mocnej zmiany? 👉 Jesteś na platformie Emocji Moc lub po moich warsztatach i chcesz jeszcze więcej? 👉 Nie wiesz…
18 marca odbyły się #PogaduchyuKaczuchy – “Codzienne rytuały dbające o nasze emocje cz.”2. Obejrzyj i poznaj kolejne ważne rytuały w pracy z emocjami Czego dowiesz się z Pogaduch? 👉 Co robić na co dzień, aby zadbać o własne emocje? 👉 Jakie rytuały warto wprowadzić, aby zyskać jeszcze lepszą kondycję…
11 marca odbyły się #PogaduchyuKaczuchy – “Codzienne rytuały dbające o nasze emocje cz.1”. Obejrzyj i poznaj najważniejsze rytuały w pracy z emocjami Czego dowiesz się z Pogaduch? 👉 Co robić na co dzień, aby zadbać o własne emocje? 👉 Jakie rytuały warto wprowadzić i dlaczego warto zacząć wprowadzać je po kolei? Na te i inne…
12 lutego odbyły się #PogaduchyuKaczuchy – “Kiedy jest dobry czas na pracę z emocjami”. Obejrzyj nagranie i dowiedz się, po czym poznasz, że warto zacząć pracę ze swoją emocjonalnością. Czego dowiesz się z Pogaduch? 👉 Czy praca z emocjami jest dla każdego.👉 Po czym poznasz, że czas na pracę z emocjami.👉 Czy są jakieś symptomy…
5 lutego odbyły się #PogaduchyuKaczuchy – “Wpływ snu na nasze emocje” i dowiedz się, jaki jest wpływ snu na Twoje emocje. Czego dowiesz się z Pogaduch? 👉 Jakie znaczenie ma sen dla Twoich emocji?👉 Ile tego snu potrzebujesz, aby czuć się dobrze?👉 Co się dzieje w Twoim ciele i umyśle,…
31 stycznia odbył się mój live u Gosi Ohme w ramach jej cyklu Kafka ’15. Obejrzyj nagranie i dowiedz się, jak na co dzień obsługiwać emocje, aby nie zwariować. Czego dowiesz się z tego spotkania live? 👉 Przyjrzymy się temu, co i kiedy mówimy do siebie, gdy przeżywamy emocje. Co te słowa w nas robią?…
8 stycznia odbyły się #PogaduchyuKaczuchy – “Certyfikcja na trenera pracy z emocjami – Q&A”. Obejrzyj je i dowiedz się, jak zostać trenerem pracy z emocjami. Czego dowiesz się z Pogaduch? 👉 Kiedy będzie kolejna edycja kursu certyfikacyjnego?👉 Ile trwa proces nauki na trenera pracy z emocjami?👉 Co to znaczy, że certyfikacja…
Naklikałam tego podsumowania 4 strony A4 i szczerze wątpię, że przeczytasz do końca. Mnie to jednak nie zraża. Bo mi się to cudownie pisało i doświadczało ponownie tych emocji. I wiesz co, często pojawiała się w tym roku u mnie duma i jestem zaskoczona. Bo nie zdawałam sobie sprawy z tego, jak często mi towarzyszyła. Zobaczyłam i poczułam…
Czym są emocje? Jak właściwie powstają i jaką rolę odgrywają w Twoim życiu? Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej. Czym są emocje? Teoria Ekmana i Feldman Barrett. Emocje są różnorodnymi reakcjami psychofizjologicznymi, wywołanymi bodźcami zewnętrznymi lub wewnętrznymi. Mówiąc prościej emocją nazwiemy cały szereg procesów, które zachodzą w Tobie…
6 listopada odbyły się #PogaduchyuKaczuchy – “Jak dbać o emocje jesienią”. Obejrzyj je i dowiedz się, jak zatroszczyć się o emocje w okresie jesienno-zimowym. Czego dowiesz się z Pogaduch? 👉 Jakie elementy Twojej codzienności wpływają na pojawianie się u Ciebie emocji? 👉 O co zadbać, aby nie miewać częstej huśtawki nastrojów, wybuchów…