Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Chcesz pracować z emocjami, ale nie wiesz jak i po co? Nie wiesz, jakie mogą być skutki blokowania i nieprawidłowej obsługi swoich emocji? Sprawdź koniecznie! Emocje, które pojawiają się w nas, pracują na dwóch płaszczyznach: świadomej, czyli tej, nad którą pracujemy np. podczas warsztatów, sesji indywidualnych itd., oraz w przestrzeni nieświadomej. Wszystko, co robimy…
Najważniejsze, co zawsze powtarzamy: wszystkie emocje, które zachodzą w naszym organizmie, są dobre. Możemy wyróżnić 5 podstawowych emocji: strach (pomaga nam przetrwać, bo informuje nas o czymś niebezpiecznym), złość (pojawia się w niezgodzie na stan, w jakim się znajdujemy), wstręt (chroni nas przed tym, co jest dla nas niedobre), smutek…