Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
5 lipca poprowadziłam kolejne Pogaduchy u Kaczuchy. Rozprawiałam o tym, czy każdy powinien pracować ze swoimi emocjami. Czego dowiesz się z dzisiejszych Pogaduch? ❤️ Czy wszyscy muszą pracować z emocjami?❤️ No właśnie, jak to jest z tą pracą? O tym…
26 czerwca poprowadziłam z Tatianą Mindewicz-Puacz wspólnego live’a o emocjach. Koniecznie musisz to zobaczyć! O czym rozmawiałyśmy podczas live’a? Rozmawiałyśmy o emocjach oczywiście! Założę się, że dowiesz się dzięki niemu czegoś, o czym nie miałaś/eś pojęcia! Jeśli chcesz się nauczyć…
Tekst powstał na podstawie spotkania na żywo z Beatą Kaczor 14 czerwca 2022 roku. Nagranie można obejrzeć na kanale YouTube Beaty. Podczas spotkania Beata odpowiadała na najczęściej pojawiające się pytania dotyczące narzędzia terapeutycznego Odporni Mentalnie. Jeśli wolisz obejrzeć webinar z…
Zanim zaczniemy pracę z emocjami, często pojawia się w nas strach. Strach przed tym, że coś ze mnie wyjdzie, że okaże się, że coś jest ze mną nie tak, że mam zbyt dużo traum. Pojawia się też lęk o to,…
13 czerwca poprowadziłam kolejne Pogaduchy u Kaczuchy! Rozprawiłam się ze strachem przed pracą z emocjami! O czym mówiłam na dzisiejszych Pogaduchach? 👉 Czy kiedy się boisz pracy z emocjami, to znaczy, że to nie dla Ciebie? 👉 Co daje praca…
Najważniejsze, co zawsze powtarzamy: wszystkie emocje, które zachodzą w naszym organizmie, są dobre. Możemy wyróżnić 5 podstawowych emocji: strach (pomaga nam przetrwać, bo informuje nas o czymś niebezpiecznym), złość (pojawia się w niezgodzie na stan, w jakim się znajdujemy), wstręt…
Zbliża się zakończenie roku szkolnego, a to dla dzieci i młodzieży okres podsumowań ich pracy i osiągnięć. To czas na przeżywanie radości i satysfakcji z sukcesów. Jednak mogą się też pojawić trudne chwile i rozczarowanie. Jak sobie z nim poradzić?…
6 czerwca poprowadziłam pierwsze Pogaduchy u Kaczuchy! Mówiłam o rozczarowaniu, które w czerwcu, czyli miesiącu wystawiania ocen końcowych i zakończenia roku szkolnego może doskwierać dzieciom szczególnie mocno! O czym były dzisiejsze Pogaduchy? Czerwiec – rozdania, wyróżnienia, dyplomy, świadectwa… To czas…
Czy wiesz, że mamy tylko 5 emocji podstawowych? (różne źródła podają inną liczbę emocji podstawowych). To radość, smutek, złość, strach i wstręt. Są też emocje złożone jak wstyd czy zazdrość, które składają się z kilku emocji podstawowych. Możemy wyróżnić ponad…
Przychodzi mi do głowy taki obraz – nie mój – dziewczynki w przedszkolu. “Kasieńko, Ty już nie płacz. Już dobrze, przecież nic się nie stało”. Mówiła mama do dziewczynki. I pewnie chciała dobrze, i pewnie chciała tę swoją córkę uspokoić.…