Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Średnio każdy z nas ma około 350 blokad emocjonalnych. Czy wiesz, po czym je poznać? Przeczytaj artykuł i dowiedz się o nich więcej. Blokada emocjonalna – co to jest? Emocje, które pojawiają się w nas to energia, wibracje. Każda z emocji wytwarza inny rodzaj wibracji. I jeśli emocja po pojawieniu się w Tobie zostanie zauważona,…
Wiesz, jak ważne są emocje w życiu każdego człowieka? Czujesz, że praca z emocjami to może być coś dla Ciebie? Obejrzyj moją rozmowę z Jasmin Wiench – jedną z pierwszych osób, które zdecydowały się na proces certyfikacji na trenera pracy z emocjami. Czego dowiesz się z live’a? 👉 Dowiesz się, co skłoniło…
Czy wiesz, co to jest blokada emocjonalna? Skąd się bierze, jak ją rozpoznać i jak możesz się pozbyć blokady emocjonalnej? Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej. Blokada emocjonalna – czy wiesz, co to jest? Blokada emocjonalna to stan, w którym przeżywana przez Ciebie emocja: nie zostaje przeżyta do końca lub jej przeżywanie zostaje zaburzone albo…
Emocje w ciąży mogą być bardzo zróżnicowane i nieprzewidywalne. W ciąży doświadczasz wielu zmian hormonalnych, które wpływają na Twój nastrój i emocje. Możesz czuć euforię, szczęście i radość, ale także smutek, niepokój i lęk. Co nie oznacza, że tak już będzie zawsze. Sprawdź, jak sobie z nimi radzić i czy Twoje emocje mają wpływ na dziecko. Jak zmieniają…
Skąd się biorą emocje? Czy każdy przeżywa emocje w taki sam sposób? I w jaki sposób nauczyć się rozpoznawać emocje? Sprawdź to! Czym są emocje, a czym uczucia? Emocje i uczucia to dwa różniące się od siebie pojęcia. Chociaż często są ze sobą łączone. Emocje są krótkotrwałe i intensywne, jak np. gniew, radość, smutek,…
Wiele badań wskazuje, że przeżywane emocje wpływają na nasz układ nerwowy i hormonalny. Na przykład lęk może powodować przyspieszenie tętna i podniesienie poziomu kortyzolu, hormonu stresu. Gdzie w ciele odczuwamy emocje i jak je wyrażać w zdrowy sposób? Jak powstaje emocja? Emocje towarzyszą nam na co dzień i wpływają na nasze codzienne życie.…
Czy można dziedziczyć skłonności przodków? Czy to jaki styl życia prowadzimy, wpłynie na genotyp naszych dzieci i czy myśli mogą zmieniać strukturę DNA? Sprawdź, czym jest epigenetyka i jak wpływa na nasze emocje. Czym jest epigenetyka? Epigenetyka to nauka zajmująca się badaniem zmian, które zachodzą w naszych genach i na nie wpływają, ale nie są zmianami…
7 marca odbył się live w ramach cyklu “Otwarcie o emocjach”. Rozmawiałam z Piotrem i Joanną Matulka “Otwarcie o emocjach w związku po kryzysie”. Czego dowiesz się z live’a? 👉 jak udało im się wyjść z kryzysu w związku, który trwał 2 lata,👉co u nich pogłębiało kryzys,👉a jakie elementy przyczyniły się do tego, że teraz są znów…
Jak to jest z tymi emocjami w związku? Trudniej? Inaczej niż z własnymi? I jak ogarnąć emocje w parze, dbając o dobro relacji, a jednocześnie o dobro każdej ze stron. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej. Emocje w związku, a konstrukt ja jestem Emocje w związku są trudniejsze do ogarnięcia, bo na każdą relację składają się emocje dwóch różnych…
Przychodzę do Ciebie z 2 częścią bajek o emocjach, które warto obejrzeć z dzieckiem. Na dole znajdziesz też gotową listę do pobrania. Możesz na niej zaznaczać te animacje, które już wspólnie zobaczyliście. 1. “Król Lew” 1994 (1 godz. 29 min.) “Król Lew” to opowieść o Simbie – małym lwie i dziedzicu Lwiej…