Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Emocje w ciąży mogą być bardzo zróżnicowane i nieprzewidywalne. W ciąży doświadczasz wielu zmian hormonalnych, które wpływają na Twój nastrój i emocje. Możesz czuć euforię, szczęście i radość, ale także smutek, niepokój i lęk. Co nie oznacza, że tak już…
Skąd się biorą emocje? Czy każdy przeżywa emocje w taki sam sposób? I w jaki sposób nauczyć się rozpoznawać emocje? Sprawdź to! Czym są emocje, a czym uczucia? Emocje i uczucia to dwa różniące się od siebie pojęcia. Chociaż często…
3 kwietnia odbyły się kolejne #PogaduchyuKaczuchy – “Emocje w ciąży”. Obejrzyj i sprawdź, czego nie wiedziałaś w tym temacie. Czego dowiesz się z dzisiejszych Pogaduch? 👉 Czy dziecko w brzuchu mamy płacze? 👉 Czy maluszek odczuwa ból? I czy czuje…
Wiele badań wskazuje, że przeżywane emocje wpływają na nasz układ nerwowy i hormonalny. Na przykład lęk może powodować przyspieszenie tętna i podniesienie poziomu kortyzolu, hormonu stresu. Gdzie w ciele odczuwamy emocje i jak je wyrażać w zdrowy sposób? Jak powstaje…
Czy można dziedziczyć skłonności przodków? Czy to jaki styl życia prowadzimy, wpłynie na genotyp naszych dzieci i czy myśli mogą zmieniać strukturę DNA? Sprawdź, czym jest epigenetyka i jak wpływa na nasze emocje. Czym jest epigenetyka? Epigenetyka to nauka zajmująca…
Rozumiem Moje Emocje Zanim zaczniesz – przed Tobą plik do pobrania w PDFie „Narzędziownik”. Masz w nim spisane wszystkie narzędzia do pracy z emocjami i uwalnianiem blokad emocjonalnych, które dostajesz w kursie – w materiałach online i na szkoleniach stacjonarnych.…
6 marca odbyły się kolejne #PogaduchyuKaczuchy – “Jaki wpływ ma pogoda na nasze emocje?”. Obejrzyj i sprawdź, co o tym myślę. Czego dowiesz się z dzisiejszych Pogaduch? 👉 Jaki wpływ ma pogoda na nasze emocje? 👉 Czy to, że za…
27 lutego odbyły się kolejne #PogaduchyuKaczuchy “eMOCje w depresji”. Obejrzyj i sprawdź, jak odczuwamy, kiedy dopadają nas epizody depresyjne. Czego dowiesz się z dzisiejszych Pogaduch? 👉 Jak funkcjonują nasze emocje w depresji. 👉 Czy z depresją można poradzić sobie samodzielnie.…
Jak to jest z tymi emocjami w związku? Trudniej? Inaczej niż z własnymi? I jak ogarnąć emocje w parze, dbając o dobro relacji, a jednocześnie o dobro każdej ze stron. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej. Emocje w związku, a…
6 lutego odbyły się kolejne #PogaduchyuKaczuchy “eMOCje w związku”. Obejrzyj i sprawdź, jak ważne są emocje w relacji i jak o nie dbać. Czego dowiesz się z dzisiejszych Pogaduch? 👉 Dowiesz się, jaką rolę odgrywają emocje w związku. 👉 Poznasz…
Dołącz do Emocji Moc – jedynej w Polsce platformy, która jest poświęcona olbrzymiej sferze pracy z emocjami i jej wpływowi na Twoje życie.