Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Czy po kłótni zdarzyło Ci się miewać ciche dni w związku? To jedna z najgorszych możliwych strategii, jakie możesz wybrać w sytuacji konfliktu. Jak inaczej komunikować emocje? I co jest lepsze od karania ciszą? Przeczytaj o tym więcej w artykule.…
27 maja odbyły się #PogaduchyuKaczuchy o emocjach w biznesie. Był to odcinek z gościnią – Jolą Taperek – certyfikowaną trenerką mentalną, dyplomowaną międzynarodowo trenerką biznesu, coachem i mentorką. Czego dowiesz się z Pogaduch? 👉 Czy w biznesie jest miejsce na…
Jeszcze do niedawna wiele osób wierzyło w mity, że depresja to oznaka lenistwa, słabego charakteru, czy użalania się nad sobą. Na szczęście obecnie wzrasta świadomość na temat tego, czym depresja tak naprawdę jest. A jest podstępną chorobą, która ma podłoże…
Zostałam zaproszona jako gość przez Gosię Ohme do rozmowy w ramach jej cyklu Kafka’15. Rozmawiałyśmy o tym, jak na co dzień obsługiwać emocje, aby nie zwariować. Czego dowiesz się z naszej rozmowy? 👉 Zastanawiasz się, od czego zależą Twoje emocje?👉…
18 marca odbyły się #PogaduchyuKaczuchy – “Codzienne rytuały dbające o nasze emocje cz.”2. Obejrzyj i poznaj kolejne ważne rytuały w pracy z emocjami Czego dowiesz się z Pogaduch? 👉 Co robić na co dzień, aby zadbać o własne emocje? 👉…
11 marca odbyły się #PogaduchyuKaczuchy – “Codzienne rytuały dbające o nasze emocje cz.1”. Obejrzyj i poznaj najważniejsze rytuały w pracy z emocjami Czego dowiesz się z Pogaduch? 👉 Co robić na co dzień, aby zadbać o własne emocje? 👉 Jakie…
5 lutego odbyły się #PogaduchyuKaczuchy – “Wpływ snu na nasze emocje” i dowiedz się, jaki jest wpływ snu na Twoje emocje. Czego dowiesz się z Pogaduch? 👉 Jakie znaczenie ma sen dla Twoich emocji?👉 Ile tego snu potrzebujesz, aby czuć…
31 stycznia odbył się mój live u Gosi Ohme w ramach jej cyklu Kafka ’15. Obejrzyj nagranie i dowiedz się, jak na co dzień obsługiwać emocje, aby nie zwariować. Czego dowiesz się z tego spotkania live? 👉 Przyjrzymy się temu,…
Tutaj znajdziesz dodatkowy materiał: LIVE „Tajemnice gier – pomóż dziecku zrozumieć emocje i rozwijaj jego mowę” – czyli inspiracja jak samodzielnie stworzyć kolejną grę o emocjach, wykorzystując grę Odporni Mentalnie Dołącz do platformy rozwojowej eMOCji MOC! EmocjiMoc to jedyna…
Czym są emocje? Jak właściwie powstają i jaką rolę odgrywają w Twoim życiu? Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej. Czym są emocje? Teoria Ekmana i Feldman Barrett. Emocje są różnorodnymi reakcjami psychofizjologicznymi, wywołanymi bodźcami zewnętrznymi lub wewnętrznymi. Mówiąc prościej emocją…