Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Z tej strony JaKaczka, czyli Beata Kaczor – i mój autorski podcast Otwarcie o eMOCjach. W tym odcinku rozmawiam z moim gościem Prezesem Firmy Latex Opony Tomaszem Groehlem o tym: 1. Czy w biznesie jest miejsce na emocje? 2. Jak…
Czy kiedykolwiek przyszło Ci do głowy pytanie dlaczego śpimy? Czy sny to tylko przypadkowe obrazy, które tworzy nasz umysł, czy też pełnią ważną funkcję w naszym życiu? Najnowsze badania naukowe rzucają światło na to, jak sny wpływają na emocje i pomagają nam w przetwarzaniu wspomnień. Badanie Evidence of an active role of dreaming…
Rozpoznawanie emocji jest jedną z najważniejszych umiejętności społecznych, które rozwijamy już w pierwszych latach życia. Emocje odgrywają kluczową rolę w interakcjach społecznych, pomagają nam interpretować zachowania innych i reagować w odpowiedni sposób. Badanie nad wrażliwością dzieci na ruchy ciała jako nośniki emocji rzuca nowe światło na to, jak…
Czym jest koherencja serca? Jak wpływa na Twój stan emocjonalny oraz jakie techniki możesz zastosować, aby harmonizować pracę serca i mózgu? Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej. Koherencja serca – co to jest? Koherencja serca to zjawisko, które zdobywa coraz większe uznanie w kontekście zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Zgodnie z najnowszymi…
Czy po kłótni zdarzyło Ci się miewać ciche dni w związku? To jedna z najgorszych możliwych strategii, jakie możesz wybrać w sytuacji konfliktu. Jak inaczej komunikować emocje? I co jest lepsze od karania ciszą? Przeczytaj o tym więcej w artykule. Czym są ciche dni w związku Czym są ciche dni w związku? Ciche dni to czasem kilka…
27 maja odbyły się #PogaduchyuKaczuchy o emocjach w biznesie. Był to odcinek z gościnią – Jolą Taperek – certyfikowaną trenerką mentalną, dyplomowaną międzynarodowo trenerką biznesu, coachem i mentorką. Czego dowiesz się z Pogaduch? 👉 Czy w biznesie jest miejsce na emocje?👉 A jeśli tak, to na jakie i jak sobie z nimi poradzić?👉 I czy okazywanie…
Jeszcze do niedawna wiele osób wierzyło w mity, że depresja to oznaka lenistwa, słabego charakteru, czy użalania się nad sobą. Na szczęście obecnie wzrasta świadomość na temat tego, czym depresja tak naprawdę jest. A jest podstępną chorobą, która ma podłoże w zmianach biochemicznych w mózgu. Co się dzieje w emocjach osoby chorej na depresję? Przez to, że depresja ma swoje…
Zostałam zaproszona jako gość przez Gosię Ohme do rozmowy w ramach jej cyklu Kafka’15. Rozmawiałyśmy o tym, jak na co dzień obsługiwać emocje, aby nie zwariować. Czego dowiesz się z naszej rozmowy? 👉 Zastanawiasz się, od czego zależą Twoje emocje?👉 Chcesz dowiedzieć się, jak obsługiwać swoje emocje na co dzień i nie zwariować? Przyjrzymy…
18 marca odbyły się #PogaduchyuKaczuchy – “Codzienne rytuały dbające o nasze emocje cz.”2. Obejrzyj i poznaj kolejne ważne rytuały w pracy z emocjami Czego dowiesz się z Pogaduch? 👉 Co robić na co dzień, aby zadbać o własne emocje? 👉 Jakie rytuały warto wprowadzić, aby zyskać jeszcze lepszą kondycję…
11 marca odbyły się #PogaduchyuKaczuchy – “Codzienne rytuały dbające o nasze emocje cz.1”. Obejrzyj i poznaj najważniejsze rytuały w pracy z emocjami Czego dowiesz się z Pogaduch? 👉 Co robić na co dzień, aby zadbać o własne emocje? 👉 Jakie rytuały warto wprowadzić i dlaczego warto zacząć wprowadzać je po kolei? Na te i inne…