Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Nadchodzące miesiące mogą przynieść ciężkie chwile wielu osobom. Pogłębiający się kryzys gospodarczy, wojna w Ukrainie i być może ponowny wzrost zachorowań na COVID-19, może sprawić, że ostatni kwartał 2022 roku będzie bardzo trudny dla wielu rodzin. Jak radzić sobie z kryzysem? Aby przeciwdziałać kryzysowi w głowie,…
27 lipca Beata Kaczor poprowadziła na Facebooku Akademii Trenerów Mentalnych live „Kto będzie wspierał nasze dzieci? Nadchodzi KRYZYS”. O czym jest ten live? Nadchodzi kryzys! Kryzys dotyczący naszych nastolatków. 📢 👉 Czego dotyczy kryzys? 👉 Jak pomóc naszym nastolatkom się z tym uporać?…
27 lipca na Instagramie odbył się live z Jakubem B. Bączkiem. Rozmawialiśmy o lęku. Czego dowiesz się z dzisiejszego live’a? „Czego nie wiesz o lęku?” – to tytuł naszego spotkania. Poruszyliśmy takie tematy jak: 👉 Czym jest lęk?👉 Czym jest strach?👉 Co zrobić, gdy odczuwamy lęk?👉 Czy lęk można dziedziczyć?👉 ……
25 lipca odbyły się kolejne #PogaduchyuKaczuchy! Mowa była o tym, jak zadbać o swoją głowę podczas kryzysu gospodarczego. Czego dowiesz się z dzisiejszych Pogaduch? Jak co poniedziałek, odbyły się dzisiaj kolejne Pogaduchy u Kaczuchy! Mówiłam o tym, że panujący obecnie kryzys gospodarczy wcale nie musi oznaczać naszego kryzysu…
Wakacje to często czas wyjazdów naszych dzieci na kolonie, do dziadków lub kogoś z rodziny. To moment, kiedy są one z dala od mamy i taty. A w związku z tym może (choć nie musi) pojawić się u nich tęsknota. Sprawdź, czy wiesz, skąd bierze się tęsknota i poznaj sposoby na to, jak pomóc dziecku poradzić sobie…
18 lipca odbyły się kolejne #PogaduchyuKaczuchy! Tym razem mowa była o tęsknocie. Czego dowiesz się z dzisiejszych Pogaduch? Dzisiaj o 10:00 na Instagramie, Facebooku i YouTube’ie odbyło się piąte już spotkanie w ramach cyklu #PogaduchyuKaczuchy. Rozprawiałam o tęsknocie. 👉 Czym jest tęsknota? 👉 Kiedy najczęściej się pojawia?…
Jesteśmy po 2 latach pandemii, kiedy nauka odbywała się w większości zdalnie, a dzieci i nastolatki nie miały okazji do dbania o relacje rówieśnicze. Część życia młodzieży przeniosła się do online-u. Niejednokrotnie pojawiało się poczucie osamotnienia i lęki. I teraz przyszły wakacje. Wakacje w kryzysie, kiedy nie wszyscy wyjadą. Jak zadbać o czas…
11 lipca odbyły się czwarte już Pogaduchy u Kaczuchy. Mówiłam o wakacjach nastolatków w mieście i o tym, jak to z tymi wakacjami bywa – zwłaszcza teraz – w kryzysie. Czego dowiesz się z dzisiejszych Pogaduch? 👉 Jak zapewnić dzieciom ciekawie spędzony czas w czasie wakacji?👉 Czy potrzebujesz do tego dużej ilości…
Czasami nasz mózg podpowiada nam najróżniejsze wymówki, aby zachować status quo. Nie ważne jak bardzo mamy kopnięte emocje, ale znamy siebie i funkcjonujemy już tak ze sobą od dawna. Dlatego tak trudno coś zmienić i wyjść ze swojej strefy pozornego komfortu. Podświadomie pojawia się lęk o to, że prawda, którą odkryjemy,…
5 lipca poprowadziłam kolejne Pogaduchy u Kaczuchy. Rozprawiałam o tym, czy każdy powinien pracować ze swoimi emocjami. Czego dowiesz się z dzisiejszych Pogaduch? ❤️ Czy wszyscy muszą pracować z emocjami?❤️ No właśnie, jak to jest z tą pracą? O tym w dzisiejszych “Pogaduchach u Kaczuchy”, nagranie poniżej. Mówię o tym, co w naszych głowach może się pojawiać…