Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
12 września odbyły się kolejne #PogaduchyuKaczuchy! Mowa była o pasji i o tym, dla kogo jest autorski kurs “Na skrzydłach pasji”. Czego dowiesz się z dzisiejszych Pogaduch? Jeśli w Twojej głowie pojawiają się pytania, po co stworzyłam jedyny kurs o pasji w Polsce i chcesz dowiedzieć się o nim więcej, to obejrzyj te Pogaduchy. Dowiesz…
Cały wczorajszy dzień chodziłam z myślami o tym artykule. Łączyłam się z sobą i tym, co we mnie. Bo jak pojawiają się trudniejsze do przeżycia emocje, to kontakt z nimi nie jest łatwy i prosty. I nie wszystko da się wysłyszeć w sobie i poczuć od razu. A o czym będzie ten artykuł? O żałobie. O smutku. O niezrozumieniu. O żalu. O złości. Królowa…
To, że pasja jest ważna i potrzeba w życiu wie chyba każdy. Jednak trochę gorzej z praktykowaniem pasji na co dzień. A to naprawdę kluczowe zarówno u nas dorosłych jak i u dzieci. Jak pasja wpływa na zdrowie, motywację i chęć do działania? Czym jest pasja? Pasja jest uczuciem, które nas wypełnia, kiedy wykonujemy…
5 września odbyły się pierwsze powakacyjne #PogaduchyuKaczuchy! Mowa była o pasji i o tym, dlaczego tak ważne jest, aby dzieci odkrywały i miały w życiu pasje. Czego dowiesz się z dzisiejszych Pogaduch? Jeśli zastanawiasz się, co zrobić, aby Twojemu dziecku po wakacjach znowu chciało się chcieć. Jeśli nie chcesz, aby…
Lęk to emocja, która przychodzi do nas, kiedy dzieje się coś, na co nie mamy wpływu. Podczas niespodziewanych wydarzeń mamy uczucie braku kontroli i to sprowadza do nas lęk. Z filozoficznego punktu widzenia lęk jest częścią nas i będzie się pojawiał w naszym życiu, ponieważ jesteśmy skomplikowanymi istotami. Jak odróżnić lęk od strachu?…
Nadchodzące miesiące mogą przynieść ciężkie chwile wielu osobom. Pogłębiający się kryzys gospodarczy, wojna w Ukrainie i być może ponowny wzrost zachorowań na COVID-19, może sprawić, że ostatni kwartał 2022 roku będzie bardzo trudny dla wielu rodzin. Jak radzić sobie z kryzysem? Aby przeciwdziałać kryzysowi w głowie,…
27 lipca Beata Kaczor poprowadziła na Facebooku Akademii Trenerów Mentalnych live „Kto będzie wspierał nasze dzieci? Nadchodzi KRYZYS”. O czym jest ten live? Nadchodzi kryzys! Kryzys dotyczący naszych nastolatków. 📢 👉 Czego dotyczy kryzys? 👉 Jak pomóc naszym nastolatkom się z tym uporać?…
27 lipca na Instagramie odbył się live z Jakubem B. Bączkiem. Rozmawialiśmy o lęku. Czego dowiesz się z dzisiejszego live’a? „Czego nie wiesz o lęku?” – to tytuł naszego spotkania. Poruszyliśmy takie tematy jak: 👉 Czym jest lęk?👉 Czym jest strach?👉 Co zrobić, gdy odczuwamy lęk?👉 Czy lęk można dziedziczyć?👉 ……
25 lipca odbyły się kolejne #PogaduchyuKaczuchy! Mowa była o tym, jak zadbać o swoją głowę podczas kryzysu gospodarczego. Czego dowiesz się z dzisiejszych Pogaduch? Jak co poniedziałek, odbyły się dzisiaj kolejne Pogaduchy u Kaczuchy! Mówiłam o tym, że panujący obecnie kryzys gospodarczy wcale nie musi oznaczać naszego kryzysu…
Wakacje to często czas wyjazdów naszych dzieci na kolonie, do dziadków lub kogoś z rodziny. To moment, kiedy są one z dala od mamy i taty. A w związku z tym może (choć nie musi) pojawić się u nich tęsknota. Sprawdź, czy wiesz, skąd bierze się tęsknota i poznaj sposoby na to, jak pomóc dziecku poradzić sobie…