Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
O relacji dorosłych dzieci z rodzicami można pisać wiele. Ale jak poznać, czy w tej relacji jesteś już dorosły, dojrzały czy nadal komunikujesz się z pozycji dziecka? I wciąż w relacji z mamą i tatą odtwarzasz schematy z dzieciństwa? Czy jestem dorosły w relacji z rodzicami? To pytanie często może do Ciebie wracać, gdy przyjeżdżasz do mamy na kawę, a ona krytykuje…
18 września odbyły się #PogaduchyuKaczuchy – “W czym pomaga trener pracy z emocjami” i dowiedz się, na czym polega praca trenera pracy z emocjami. Czego dowiesz się z Pogaduch? 👉 Czym jest i na czym polega zawód trenera pracy z emocjami. 👉 W czym pomaga trener pracy z emocjami. 👉…
Myśli i sytuacje rodzą w Tobie emocje, a emocje wpływają na zachowania. To chwila, mikrosekundy i już czujesz, że pojawia się w Tobie irytacja, żal, smutek czy złość. Nie masz wpływu na to, że one przychodzą, ale masz wpływ na to, co z nimi zrobisz. Poznaj niedobre strategie radzenia sobie z emocjami. Co robisz, gdy przychodzą emocje? Przyszła do Ciebie…
Rozpoczynamy nowy cykl artykułów „Biblioteczka emocji”. W każdym artykule poznasz kilka książek, które możesz wykorzystać do pracy ze swoimi emocjami. Na początku zajmiemy się emocjami podstawowymi, czyli złością, radością, strachem, smutkiem i wstrętem. Czym jest złość? Złość jest całkowicie naturalną emocją. Rodzi się z poczucia dyskomfortu,…
W tym tygodniu na jednej z grup FB pojawił się hejt mojego kursu i mojej osoby. Młody człowiek, zakładam że z dobrą intencją: „uwaga, to złe”, opisał mój kurs. Opisał mój kurs słowami „szwindel”, „mało co w kursie jest autorskie”, i że „koncertowo naciągam ludzi”. Pod jego postem wylał się na mnie hejt. Gruby. Krzywdzący. Szerzący nieprawdę!…
Dlaczego wybierasz cały czas tych samych partnerów i działasz w określony sposób, czasem nawet sabotując siebie? Dlaczego podejmujesz decyzje, które Ci nie służą, a jednocześnie pragniesz żyć szczęśliwie? Przekonaj się, jaką rolę odgrywa w Twoim życiu podświadomość i dlaczego to, co nieuświadomione powraca jako przeznaczenie. Czym jest świadomość…
Wsparcie grupy to doskonały motywator do rozwoju. A gdyby tak wykorzystać je w bardziej konkretnej formie poprzez uczestnictwo w mastermindzie? Nazwa master mind znaczy dosłownie „mistrzowski umysł”. Przeczytaj, na czym polega metoda pracy w takiej formie. Na czym polega mastermind? Mastermind to spotkania grupy osób, które wzajemnie wspierają się w drodze do wybranego celu.…
II wojna światowa była jednym z najważniejszych wydarzeń XX wieku. Nie dziwi więc fakt, że jest ona częstą inspiracją dla reżyserów filmowych. Filmy oparte na tym konflikcie są dla widzów źródłem wielu emocji i okazją do refleksji. Zobacz listę 5 najlepszych filmów z emocjami wojny w tle, które musisz zobaczyć. 1.…
Wakacje to długie ciepłe wieczory i idealny czas na letnie kino. Sprawdź 5 filmów o emocjach, które polecam na wakacje. Wszystkie opowiadają historie z emocjami w tle i należą do klasyki swojego gatunku. 1. “Pożegnanie z Afryką” (1985) “Pożegnanie z Afryką” to film z 1985 roku, który przedstawia historię Karen Blixen, autorki książki “Wzgórze…
Zazdrość i zawiść to dwa uczucia, które często są mylone, mimo że składają się z różnych emocji podstawowych i o czym innym Cię informują. Sprawdź, jaka jest różnica między zazdrością a zawiścią. Czym jest zazdrość? Zazdrość rodzi się z poczucia braku czegoś, czego Ty nie masz, a ma ktoś inny. Może to być jakieś…