Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
II wojna światowa była jednym z najważniejszych wydarzeń XX wieku. Nie dziwi więc fakt, że jest ona częstą inspiracją dla reżyserów filmowych. Filmy oparte na tym konflikcie są dla widzów źródłem wielu emocji i okazją do refleksji. Zobacz listę 5 najlepszych filmów z emocjami wojny w tle, które musisz zobaczyć. 1.…
Wakacje to długie ciepłe wieczory i idealny czas na letnie kino. Sprawdź 5 filmów o emocjach, które polecam na wakacje. Wszystkie opowiadają historie z emocjami w tle i należą do klasyki swojego gatunku. 1. “Pożegnanie z Afryką” (1985) “Pożegnanie z Afryką” to film z 1985 roku, który przedstawia historię Karen Blixen, autorki książki “Wzgórze…
Zazdrość i zawiść to dwa uczucia, które często są mylone, mimo że składają się z różnych emocji podstawowych i o czym innym Cię informują. Sprawdź, jaka jest różnica między zazdrością a zawiścią. Czym jest zazdrość? Zazdrość rodzi się z poczucia braku czegoś, czego Ty nie masz, a ma ktoś inny. Może to być jakieś…
-“Nie wstydź się!”. Albo – “Wstydź się! Tak się nie zachowują inne dzieci”. Z pewnością zdarzyło Ci się w swoim życiu usłyszeć takie zdania. Ale co tak naprawdę wiesz o wstydzie? Czy to emocja wrodzona czy nabyta? Czy wstyd jest Ci potrzebny w życiu? I czy wstyd może szkodzić? Sprawdź to. Skąd się bierze wstyd? Wstyd jest silnym…
Blokady emocjonalne – co blokują w życiu? Dowiedz się, jakie obszary możesz mieć zablokowane przez utykającą w ciele energię emocji. Czym są blokady emocjonalne? Blokady emocjonalne to nic innego jak nieprzeżyta energia emocji, która utyka w Twoim ciele. Blokady emocjonalne powstają głównie wtedy, gdy: 1. Nieprawidłowo obsługujesz własne…
Być może słyszałeś o depresji. Ale czy wiesz, co to jest dystymia? Jakie są przyczyny powstawania dystymii? I jak ją leczyć? Przeczytaj artykuł! Dystymia – co to jest? Słyszałeś zapewne o depresji, ale czy wiesz, co to jest dystymia? To stan emocjonalny, który trwa dłużej niż dwa lata i charakteryzuje się uczuciem smutku, beznadziei i braku zainteresowania życiem. Dla…
Płacz jest jedną z bardziej naturalnych reakcji naszego organizmu na emocje, które się w nas pojawiają. Po co nam łzy? I jak jest rola płaczu w pracy z emocjami. Sprawdź to! Po co nam łzy? Tu mamy ciekawy temat do rozmowy! Kiedy pytałam “Po co nam łzy?” podczas jednego z odcinków “Pogaduch u Kaczuchy” pisaliście…
Bicie serca nienarodzonego dziecka jest zależne od rytmu, w jakim bije serce jego matki. A jaka jest rola rytmu w pracy z emocjami? Przeczytaj artykuł. Rola rytmu w Twoim życiu Rytm, czyli pewna powtarzalność w czasie, jest z Tobą od zawsze. I choć Ty tego nie pamiętasz, bicie Twojego serca w brzuchu mamy synchronizowało…
Żyjemy nie tylko po to, żeby przeżyć, ale przede wszystkim po to by cieszyć się życiem. Niestety, dla niektórych osób wydaje się to wręcz niemożliwe. Co to jest anhedonia? Skąd się bierze ten stan? I jak możesz się z niego wyprowadzić. Co to jest anhedonia? Anhedonia to stan, w którym tracisz przyjemność lub zainteresowanie codziennymi aktywnościami, które kiedyś…
Trudno jest Ci nazywać i wyrażać emocje? Doświadczasz stresu, kiedy masz wyrazić emocje? Masz problemy w relacjach z bliskimi, którzy nie rozumieją, dlaczego tak się dzieje? Sprawdź, co to jest aleksytymia i jak sobie z nią radzić. Co to jest aleksytymia? Aleksytymia to zaburzenie emocjonalne, charakteryzujące się trudnościami w identyfikowaniu i wyrażaniu emocji. Osoby cierpiące na aleksytymię…