Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Książki dla dzieci o emocjach to świetny sposób na wprowadzenie małych dzieci do świata uczuć. Pomagają one dzieciom zrozumieć i zidentyfikować ich własne emocje, jak również emocje innych ludzi. Mogą stać się też początkiem rozmowy na trudne tematy, które wiążą się z rozwojem emocjonalnym. Książki podpowiadają też…
Emocje są z Tobą od zawsze. Są tak integralną częścią Ciebie, że czasami nawet nie zauważasz, kiedy powstają albo jak szybko się zmieniają. A jednak wiedza na ich temat wciąż nie jest pełna i nieustannie się zmienia, odkrywając coraz bardziej fascynujące fakty. Poznaj 7 książek o emocjach, które powinieneś znać, a jeśli szukasz pozycji…
Może się zdarzyć, że na samą myśl o Wigilii z rodziną ściska Cię w gardle. Już słyszysz słowa z poprzednich świąt, które niby zabawne, niby z troski, ale w rzeczywistości gasiły Twój świąteczny nastrój. Czy tak musi być? Jak przetrwać święta z rodziną i nie zwariować? Dlaczego święta z rodziną mogą być trudne? Święta to czas, który powinien…
28 listopada odbyły się #PogaduchyuKaczuchy! Pokazuję w nich jak radzić sobie z komunikatami, których nie chcielibyśmy usłyszeć przy świątecznym stole. Czego dowiesz się z dzisiejszych Pogaduch? 👉 Dowiesz się, jak odpowiadać na zaczepki przy świątecznym stole typu: “Kochani, to kiedy planujecie dzidziusia?” “A u Ciebie córciu to jest już…
21 listopada odbyły się #PogaduchyuKaczuchy! Podaję w nich kolejne przykłady szantażu emocjonalnego i daję narzędzie do radzenia sobie z nim. Czego dowiesz się z dzisiejszych Pogaduch? 👉 Dowiesz się, na czym polega szantaż emocjonalny na kolejnych przykładach (szantaż w związku, w pracy, w relacji z rodzicami). 👉 Powiem Ci, jak reagować…
“Nie będzie Cię w tym roku na Wigilii? Przecież to mogą być ostatnie święta babci.” “Mógłbym wiele dla ciebie zrobić, gdybyś tylko…” Znasz to? A może szantaż emocjonalny jest Ci zupełnie obcy? Sprawdź, czym jest szanaż emocjonalny i jak sobie z nim radzić. Szantaż emocjonalny – czym jest?…
14 listopada odbyły się kolejne #PogaduchyuKaczuchy! Opowiadam w nich o tym, na czym polega szantaż emocjonalny i jakie przynosi skutki, jeśli doświadczamy go w swoim życiu. Czego dowiesz się z dzisiejszych Pogaduch? 👉 Dowiesz się, na czym polega szantaż emocjonalny na konkretnych przykładach. 👉 Przekonasz się, do czego może doprowadzić…
Słyszałeś już pewnie ode mnie o blokadach emocjonalnych? Średnio każda dorosła osoba – jeśli nic z nimi nie robi – ma ich około 350. Gromadzimy je całe życie, a im więcej blokad, tym trudniej nam działać, aż wreszcie zaczynamy odczuwać fizyczne oznaki ich obecności w ciele. Dlaczego zatem boimy…
7 listopada odbyły się kolejne #PogaduchyuKaczuchy! Opowiadam w nich o tym, dlaczego czasami nie chcemy pozbyć się swoich blokad i do czego taka sytuacja prowadzi. Czego dowiesz się z dzisiejszych Pogaduch? 👉 Przekonasz się, że czasami możesz nie chcieć oddać swojej blokady emocjonalnej. 👉 Dowiesz się, dlaczego tak się…
Słyszałeś coś o blokadach emocjonalnych, ale nie wiesz, jak one właściwie powstają? Nie wiesz, jakie mogą być skutki blokowania własnych emocji? Przeczytaj koniecznie! Czym właściwie są blokady emocjonalne? Emocje, które pojawiają się w nas to energia, wibracje. Każda z emocji wytwarza inny rodzaj wibracji. I jeśli emocja po pojawieniu się…