Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Święta to powinien być naprawdę dobry czas. Czas inny niż pozostałe dni w roku, ale inny innością, która daje radość, poczucie szczęścia i naładowuje nas dobrą energią na kolejne dni. Jednak, co zrobić, aby tak było? Jak nie zwariować przed…
W astrologii główną sferą, którą rządzi Księżyc, są emocje. Żyjąc zgodnie z cyklami Księżyca, zaczniesz łączyć się z energią kosmosu i natury. Wpłyniesz bardziej na swoje życie i emocje. A że mi bardzo blisko i do emocji i do natury,…
Książki dla dzieci o emocjach to świetny sposób na wprowadzenie małych dzieci do świata uczuć. Pomagają one dzieciom zrozumieć i zidentyfikować ich własne emocje, jak również emocje innych ludzi. Mogą stać się też początkiem rozmowy na trudne tematy, które wiążą…
Emocje są z Tobą od zawsze. Są tak integralną częścią Ciebie, że czasami nawet nie zauważasz, kiedy powstają albo jak szybko się zmieniają. A jednak wiedza na ich temat wciąż nie jest pełna i nieustannie się zmienia, odkrywając coraz bardziej…
Może się zdarzyć, że na samą myśl o Wigilii z rodziną ściska Cię w gardle. Już słyszysz słowa z poprzednich świąt, które niby zabawne, niby z troski, ale w rzeczywistości gasiły Twój świąteczny nastrój. Czy tak musi być? Jak przetrwać…
28 listopada odbyły się #PogaduchyuKaczuchy! Pokazuję w nich jak radzić sobie z komunikatami, których nie chcielibyśmy usłyszeć przy świątecznym stole. Czego dowiesz się z dzisiejszych Pogaduch? 👉 Dowiesz się, jak odpowiadać na zaczepki przy świątecznym stole typu: “Kochani, to kiedy…
21 listopada odbyły się #PogaduchyuKaczuchy! Podaję w nich kolejne przykłady szantażu emocjonalnego i daję narzędzie do radzenia sobie z nim. Czego dowiesz się z dzisiejszych Pogaduch? 👉 Dowiesz się, na czym polega szantaż emocjonalny na kolejnych przykładach (szantaż w związku,…
“Nie będzie Cię w tym roku na Wigilii? Przecież to mogą być ostatnie święta babci.” “Mógłbym wiele dla ciebie zrobić, gdybyś tylko…” Znasz to? A może szantaż emocjonalny jest Ci zupełnie obcy? Sprawdź, czym jest szanaż emocjonalny i jak sobie…
14 listopada odbyły się kolejne #PogaduchyuKaczuchy! Opowiadam w nich o tym, na czym polega szantaż emocjonalny i jakie przynosi skutki, jeśli doświadczamy go w swoim życiu. Czego dowiesz się z dzisiejszych Pogaduch? 👉 Dowiesz się, na czym polega szantaż emocjonalny…
Słyszałeś już pewnie ode mnie o blokadach emocjonalnych? Średnio każda dorosła osoba – jeśli nic z nimi nie robi – ma ich około 350. Gromadzimy je całe życie, a im więcej blokad, tym trudniej nam działać, aż wreszcie zaczynamy odczuwać…