Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
“Nie będzie Cię w tym roku na Wigilii? Przecież to mogą być ostatnie święta babci.” “Mógłbym wiele dla ciebie zrobić, gdybyś tylko…” Znasz to? A może szantaż emocjonalny jest Ci zupełnie obcy? Sprawdź, czym jest szanaż emocjonalny i jak sobie z nim radzić. Szantaż emocjonalny – czym jest?…
Słyszałeś już pewnie ode mnie o blokadach emocjonalnych? Średnio każda dorosła osoba – jeśli nic z nimi nie robi – ma ich około 350. Gromadzimy je całe życie, a im więcej blokad, tym trudniej nam działać, aż wreszcie zaczynamy odczuwać fizyczne oznaki ich obecności w ciele. Dlaczego zatem boimy…
Słyszałeś coś o blokadach emocjonalnych, ale nie wiesz, jak one właściwie powstają? Nie wiesz, jakie mogą być skutki blokowania własnych emocji? Przeczytaj koniecznie! Czym właściwie są blokady emocjonalne? Emocje, które pojawiają się w nas to energia, wibracje. Każda z emocji wytwarza inny rodzaj wibracji. I jeśli emocja po pojawieniu się…
Chcesz pracować z emocjami, ale nie wiesz jak i po co? Nie wiesz, jakie mogą być skutki blokowania i nieprawidłowej obsługi swoich emocji? Sprawdź koniecznie! Emocje, które pojawiają się w nas, pracują na dwóch płaszczyznach: świadomej, czyli tej, nad którą pracujemy np. podczas warsztatów, sesji indywidualnych itd., oraz w przestrzeni nieświadomej. Wszystko, co robimy…
Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego tak trudno jest czasem zrozumieć własne emocje? Dlaczego nie lubisz, kiedy się złościsz? Skąd bierze się ten głos w Twojej głowie, mówiący, że znowu przesadzasz? A ten smutek, który skrywasz przed światem, udając, że jest ok? I właściwie po co Ci te emocje? O czym mówią Ci emocje? Każdego dnia robisz wiele…
Czy słyszysz siebie? Czy masz dostęp do swoich emocji? Czy masz prawidłowe instrukcje ich obsługi? A może całkowicie się w nich pogubiłaś/eś, ale nie do końca zdajesz sobie z tego sprawę? Czy chcesz się usłyszeć? Ty: Ale Kaczko, o co Ci chodzi? Przecież ja SIEBIE SŁYSZĘ! Kaczka: No ja słyszę coś innego… Ty: Ty słyszysz, że ja siebie nie słyszę?! Kaczka: No nic nie poradzisz…Tak słyszę. Słyszę,…
Samobójstwa wśród młodzieży to temat szalenie trudny, ale niestety według najnowszych raportów coraz częstszy w rzeczywistości naszych dzieci, które muszą się niejednokrotnie mierzyć z nagłą śmiercią koleżanki czy kolegi z klasy lub ze szkoły. Jakie zagrożenia płyną z samobójstw dla tych nastolatków, którzy zostali? Samobójstwo równa się pustka Każda…
Cały wczorajszy dzień chodziłam z myślami o tym artykule. Łączyłam się z sobą i tym, co we mnie. Bo jak pojawiają się trudniejsze do przeżycia emocje, to kontakt z nimi nie jest łatwy i prosty. I nie wszystko da się wysłyszeć w sobie i poczuć od razu. A o czym będzie ten artykuł? O żałobie. O smutku. O niezrozumieniu. O żalu. O złości. Królowa…
To, że pasja jest ważna i potrzeba w życiu wie chyba każdy. Jednak trochę gorzej z praktykowaniem pasji na co dzień. A to naprawdę kluczowe zarówno u nas dorosłych jak i u dzieci. Jak pasja wpływa na zdrowie, motywację i chęć do działania? Czym jest pasja? Pasja jest uczuciem, które nas wypełnia, kiedy wykonujemy…
Lęk to emocja, która przychodzi do nas, kiedy dzieje się coś, na co nie mamy wpływu. Podczas niespodziewanych wydarzeń mamy uczucie braku kontroli i to sprowadza do nas lęk. Z filozoficznego punktu widzenia lęk jest częścią nas i będzie się pojawiał w naszym życiu, ponieważ jesteśmy skomplikowanymi istotami. Jak odróżnić lęk od strachu?…