Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Czy wiesz, że gdy notujesz odręcznie, musisz najpierw przetworzyć informacje, które chcesz zapisać? Zajmuje to czas, ale pomaga też zorganizować własne myśli i poukładać przeżycia. Dlatego pisanie dziennika jest dobre dla Twojego mózgu i służy lepszemu rozumieniu własnych emocji. Po…
Zanurz się w Księżycowy Kalendarz Emocji na 2024 rok. W każdym miesiącu znajdziesz dwa ważne księżycowe wydarzenia: Nów i Pełnię, abyś dostrzegał jeszcze bardziej wpływ samego Księżyca na emocje, ale też piękno natury wokół Ciebie. Dlaczego Księżycowy Kalendarz? W astrologii…
W astrologii głównym aspektem, którym rządzi Księżyc, są emocje. Żyjąc zgodnie z cyklami Księżyca, zaczniesz łączyć się z energią kosmosu i natury. Wpłyniesz bardziej na swoje życie i swoje emocje. Dlatego w moim Księżycowym Kalendarzu Emocji na 2024 rok znajdziesz…
23 października odbyły się #PogaduchyuKaczuchy – “Strategie radzenia sobie z emocjami”. Obejrzyj je i dowiedz się, które strategie Ci nie służą i jak prawidłowo obsłużyć swoje emocje. Czego dowiesz się z Pogaduch? 👉 Jakie są stosowane od lat strategie radzenia…
Strach i lęk to dwie emocje o podobnym charakterze, ale różnią się nieco pod względem definicji i kontekstu, w którym są używane. W dalszej części artykułu przybliżę Ci różnice między nimi. Czym jest strach? Strach jest emocją, która się pojawia…
Co możesz zrobić, gdy targają Tobą silne emocje? Kim jest trener pracy z emocjami? Czy to zawód przyszłości czy chwilowa moda? I co zrobić, aby nim zostać? Sprawdź. Dlaczego tracisz dobrostan? Obecnie coraz więcej osób skłania się do tego, aby…
Myśli i sytuacje rodzą w Tobie emocje, a emocje wpływają na zachowania. To chwila, mikrosekundy i już czujesz, że pojawia się w Tobie irytacja, żal, smutek czy złość. Nie masz wpływu na to, że one przychodzą, ale masz wpływ na…
1. WSTĘP DO SZKOLENIA 2. CZAS NA MERYTORYKĘ 3. OMÓWIENIE SCENARIUSZA / FILM Z ZABAWAMI 4. POBIERZ PLIKI Jak zrealizować szkolenie krok po kroku? Scenariusz zajęć Muzyka do wykorzystania Emotki Zestawienie słów do piosenek Agaty Świętoń
Rozpoczynamy nowy cykl artykułów „Biblioteczka emocji”. W każdym artykule poznasz kilka książek, które możesz wykorzystać do pracy ze swoimi emocjami. Na początku zajmiemy się emocjami podstawowymi, czyli złością, radością, strachem, smutkiem i wstrętem. Czym jest złość? Złość jest całkowicie naturalną…
Dlaczego wybierasz cały czas tych samych partnerów i działasz w określony sposób, czasem nawet sabotując siebie? Dlaczego podejmujesz decyzje, które Ci nie służą, a jednocześnie pragniesz żyć szczęśliwie? Przekonaj się, jaką rolę odgrywa w Twoim życiu podświadomość i dlaczego to,…
Dołącz do Emocji Moc – jedynej w Polsce platformy, która jest poświęcona olbrzymiej sferze pracy z emocjami i jej wpływowi na Twoje życie.