Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
Układam na nowo emocje i uwalniam z bagażu emocjonalnego
15 maja odbyły się #PogaduchyuKaczuchy – “Ale po co Ty płaczesz? – czyli o roli płaczu w pracy z emocjami”. Obejrzyj i sprawdź, jakie znaczenie ma płacz w pracy z emocjami. Czego dowiesz się z Pogaduch? 👉 Jaką rolę odgrywa płacz w pracy z emocjami? 👉 Jaki jest sposób na pozbycie się negatywnych przekonań…
Bicie serca nienarodzonego dziecka jest zależne od rytmu, w jakim bije serce jego matki. A jaka jest rola rytmu w pracy z emocjami? Przeczytaj artykuł. Rola rytmu w Twoim życiu Rytm, czyli pewna powtarzalność w czasie, jest z Tobą od zawsze. I choć Ty tego nie pamiętasz, bicie Twojego serca w brzuchu mamy synchronizowało…
Żyjemy nie tylko po to, żeby przeżyć, ale przede wszystkim po to by cieszyć się życiem. Niestety, dla niektórych osób wydaje się to wręcz niemożliwe. Co to jest anhedonia? Skąd się bierze ten stan? I jak możesz się z niego wyprowadzić. Co to jest anhedonia? Anhedonia to stan, w którym tracisz przyjemność lub zainteresowanie codziennymi aktywnościami, które kiedyś…
8 maja odbyły się #PogaduchyuKaczuchy – “O znaczeniu rytmu w pracy z emocjami”. Obejrzyj i sprawdź, jaką rolę odgrywa rytm w funkcjonowaniu układu nerwowego. Czego dowiesz się z Pogaduch? 👉 Dlaczego rytm pomaga funkcjonować naszym emocjom? 👉 Które rytmy są dla nas dobre, a które nie? 👉…
Trudno jest Ci nazywać i wyrażać emocje? Doświadczasz stresu, kiedy masz wyrazić emocje? Masz problemy w relacjach z bliskimi, którzy nie rozumieją, dlaczego tak się dzieje? Sprawdź, co to jest aleksytymia i jak sobie z nią radzić. Co to jest aleksytymia? Aleksytymia to zaburzenie emocjonalne, charakteryzujące się trudnościami w identyfikowaniu i wyrażaniu emocji. Osoby cierpiące na aleksytymię…
Średnio każdy z nas ma około 350 blokad emocjonalnych. Czy wiesz, po czym je poznać? Przeczytaj artykuł i dowiedz się o nich więcej. Blokada emocjonalna – co to jest? Emocje, które pojawiają się w nas to energia, wibracje. Każda z emocji wytwarza inny rodzaj wibracji. I jeśli emocja po pojawieniu się w Tobie zostanie zauważona,…
Wiesz, jak ważne są emocje w życiu każdego człowieka? Czujesz, że praca z emocjami to może być coś dla Ciebie? Obejrzyj moją rozmowę z Jasmin Wiench – jedną z pierwszych osób, które zdecydowały się na proces certyfikacji na trenera pracy z emocjami. Czego dowiesz się z live’a? 👉 Dowiesz się, co skłoniło…
Czy wiesz, co to jest blokada emocjonalna? Skąd się bierze, jak ją rozpoznać i jak możesz się pozbyć blokady emocjonalnej? Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej. Blokada emocjonalna – czy wiesz, co to jest? Blokada emocjonalna to stan, w którym przeżywana przez Ciebie emocja: nie zostaje przeżyta do końca lub jej przeżywanie zostaje zaburzone albo…
17 kwietnia odbyły się #PogaduchyuKaczuchy – “Po czym poznam, że mam blokady emocjonalne”. 24 kwietnia powstała 2 część tego tematu. Obejrzyj obie i sprawdź, jak poznać, że masz blokady emocjonalne. Czego dowiesz się z Pogaduch? 👉 Czym jest blokada emocjonalna? 👉 Jakie są sygnały z ciała,…
Emocje w ciąży mogą być bardzo zróżnicowane i nieprzewidywalne. W ciąży doświadczasz wielu zmian hormonalnych, które wpływają na Twój nastrój i emocje. Możesz czuć euforię, szczęście i radość, ale także smutek, niepokój i lęk. Co nie oznacza, że tak już będzie zawsze. Sprawdź, jak sobie z nimi radzić i czy Twoje emocje mają wpływ na dziecko. Jak zmieniają…